Pour nous rassembler afin d'unifier nos intentions, célébrer le yoga et notre évolution, je propose cette journée pleine d'opportunités pour nous ressourcer et nous régénérer.
Durant cette journée, nous ferons l'expérience de l'être infini que nous sommes qui s'exprime par le corps humain qui ne le définit pas mais qui lui offre une plateforme d'évolution. En entrant en contact avec la source, nous prenons conscience de la passion que nous sommes censés ressentir et exprimer dans notre vie.
10h-12h30 : Pratique posturale régénérante et approfondie (Vinyasa yoga), et Yoga nidra (relaxation guidée)
12h30 : Déjeuner local préparé par notre hôte
13h30-15h : Détente, ballade silencieuse sur les hauteurs, questions/réponses sur le yoga, piano, piscine…
15h-17h30 : Pratique douce de postures prolongées (Yin yoga), Pranayama, méditation.
Tarif : 72€, déjeuner compris
Niveau : débutants initiés, intermédiaire
Lieu : St Esteben (Près de Hélette, 40 min de Bayonne)
Contacter Sophie au 06.47.95.65.91
Shanti, la paix du yoga
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