Atelier de Yin yoga - Détox et renouveau - Vendredi 7 janvier 2019 18h30

Atelier de Yin Yoga - Détox et renouveau

Vendredi 7 Janvier 2019  18h30-20h30

Un bain de jouvence pour aborder l'année renouveléLes postures de yin yoga sont tenues 5 à 10 minutes dans la détente et l'introspection. Elle favorisent le relâchement des fascias (tissus conjonctifs, tendons et ligaments) et stimulent les méridiens logés en profondeur. 

Ces étirements vont cibler les hanches, la colonne et les jambes, pour libérer la stagnation, assouplir et stimuler l'énergie vitale.

Bienfaits :
 

● Detoxification du foie (physiologique et émotionnelle - libération de la colère)
 

● Transition vers le renouveau
 

● Relance de la circulation d'énergie vitale (les reins, siège de l'énergie vitale - libération des peurs)
 

● Clarté et vision élargie (prise de décision et concrétisation des projets)

Tarif : 30€ (15€ d'acompte à la réservation)

Ouvert à tous - parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.