Le yoga, portail vers la connaissance et la réalisation de Soi
Stage le Dimanche 20 mai à Anglet
9h30 – 12h30
Quand les sens, le coeur, l'âme est l'esprit sont concentrés, l'être s'écoule à l'intérieur de lui-même, retrouve son intelligence profonde, son intuition, sa force créatrice et se re-connaît.
Le stage se composera de :
● Une pratique de Vinyasa Flow, postures dynamiques (yang) ciblera les hanches et le renforcement du bas du corps, éveillera l’équilibre, l’autonomie et la confiance pour mieux vivre les 2 pieds sur terre.
● Une pratique de style Yin, douce et profonde, libèrera les jambes et le bassin par des postures de lâcher-prise au sol. Reliés aux organes, les méridiens sollicités seront encouragés à équilibrer les émotions et dissoudre les obstacles.
● Méditation.
Adresse : 6Bis Avenue des Terrasses, Anglet, la Madrague
Tarif : 40€ - Acompte de 15€
Niveau : débutants initiés, élèves intermédiaires et avancés.
Nombre de places limité.
« Vivre délibérément revient à vivre en adulte, à avoir un équilibre, un sens, un but, et à cheminer vers une autonomie et une assurance croissantes vers la liberté ultime. »
B.K.S Iyengar
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