Stage de yoga - "Les pieds d'abord"
Construire la fondation du temple
Samedi 8 mars à Anglet
10h-12h30
La posture de yoga commence toujours par les pieds, mais sont-ils réceptifs ? Rarement. Il est temps de les mettre en lumière.
Porte d'entrée du prana de la terre, les pieds permettent d'absorber
Porte d'entrée du prana de la terre, les pieds permettent d'absorber
cette énergie qui est stockée dans le hara.
Mais des pieds raides et inconscients compromettent cette circulation
Mais des pieds raides et inconscients compromettent cette circulation
et limitent notre stabilité.
Je propose une pratique complète, précise et énergique, qui permettra de :
Je propose une pratique complète, précise et énergique, qui permettra de :
- assouplir, renforcer et réveiller les pieds,
- comprendre l'incidence des pieds en yoga,
- comprendre l'incidence des pieds en yoga,
- clarifier l'alignement, base des postures,
- libérer et raffermir les jambes,
- raviver le lien énergétique avec la terre,
- retrouver la stabilité...
- raviver le lien énergétique avec la terre,
- retrouver la stabilité...
Tarif : 35€ (20€ d'acompte à la réservation)
Adresse : 6bis Avenue des Terrasses, Anglet
Niveau : débutants initiés, intermédiaires, avancés
Nombre de places limité.
Nombre de places limité.
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