- Arriver 5 minutes avant le cours pour ne pas déranger.
- Fournir un certificat médical.
- Respecter le silence dans la salle, ou parler à voix basse.
- Eteindre les portables.
- Arriver avec les pieds propres.
- Les abonnements sont à payer dès le premier cours. Tout abonnement entamé est à payer.- Les élèves abonnés ont la priorité sur les élèves venant à la carte.
- Les cours sont rattrapables uniquement pendant la période d'abonnement (sauf exception sur présentation d'un certificat médical).
- Tout abonnement est nominatif (non-transférable).
- Signaler toute contre-indication, blessure ou condition ancienne/ récente/ actuelle, afin de bénéficier d’alternatives adaptées.
- Les affaires personnelles restent dans les vestiaires, et sont sous votre responsabilité.
- Ne pas quitter la salle pendant la relaxation, cela dérange le cours.
- Respecter le matériel et le ranger de manière nette comme il a été trouvé.
- Votre pratique de yoga est sous votre responsabilité personnelle, vous êtes le maître.
CONSEILS :
- Jeûner au moins 2h avant la séance, au mieux 3h. Si nécessaire, boire une boisson naturelle ou manger un fruit léger.
- Porter des vêtements souples.
- Enlever les bijoux, qui peuvent gêner, ou distraire.
- Garder la consommation d'eau au minimum pendant la séance pour favoriser la purification.
- Le matériel est disponible sur place mais il est préférable d’utiliser votre tapis de yoga personnel pour des raisons d’hygiène.
- Eviter le parfum ou aftershave, l'odeur peut déranger vos voisins.
- En hiver, apporter une couverture pour la relaxation, la température du corps baisse vite.
- Enfin et surtout, prenez plaisir à pratiquer !
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