ATELIER YIN YOGA ET MEDITATION
"ETRE AU COEUR"
VENDREDI 22 JUIN 2018 18h30-20h30
♥ Yin yoga pour stimuler le courant du coeur, dont l'énergie assure l'harmonie de l'âme et des émotions.
Une série de postures tenues dans la détente permettront de stimuler le méridien coeur et celui de l'intestin grêle (saison de l'été en médecine chinoise). Le coeur est responsable du système vasculaire et de la distribution du sang. Il est associé à l'intelligence, à la passion voir la violence.
Un déséquilibre de l'énergie du coeur peut entraîner fatigue, anxiété, déséquilibre des émotions joie/tristesse, maladies mentales, problèmes de sommeil, problèmes de circulation et déséquilibre dans tous les autres méridiens et organes,
♥ Yin yoga pour nettoyer le foie et stimuler les reins.
Une série de postures tenues dans la détente permettront de stimuler le méridien coeur et celui de l'intestin grêle (saison de l'été en médecine chinoise). Le coeur est responsable du système vasculaire et de la distribution du sang. Il est associé à l'intelligence, à la passion voir la violence.
Un déséquilibre de l'énergie du coeur peut entraîner fatigue, anxiété, déséquilibre des émotions joie/tristesse, maladies mentales, problèmes de sommeil, problèmes de circulation et déséquilibre dans tous les autres méridiens et organes,
♥ Yin yoga pour nettoyer le foie et stimuler les reins.
♥ Méditation sur le coeur, allégeant et éclairant le siège de l'âme.
♥ Bienfaits :
- respiration facilitée
- relance de la circulation énergétique générale
- harmonisation des émotions
- assouplissement de la région des épaules/haut du corps en travaillant les méridiens coeur/intestin grêle
- assouplissement colonne et hanches en travaillant les méridiens rein et foie- le coeur est léger et lumineux
Tarif : 30€ - Ouvert à tous
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