Atelier de Yin yoga Vendredi 4 mars à 18h30

Atelier de Yin Yoga

 

Vendredi 4 mars 2016 de 18h30 à 20h30

Assouplissement - Détoxification - Pleine conscience
 

Médecine du corps-esprit, cette plongée dans l'instant est un élixir de jouvence
induisant une guérison physique, psychique, émotionnelle.
Ouvert à tous - Tarif : 30€ (acompte de 15€ à la réservation)

​​Cette séance ciblera entre autres :
● les organes de l'intersaison : estomac, rate, pancréas
● la préparation du foie à l'approche du printemps
● les reins, siège de l'énergie vitale

Le Yin Yoga est une pratique douce et riche dont les postures sont maintenues au sol dans la détente, permettant un relâchement profond
et une relance de la circulation d'énergie vitale.
 
Agissant sur les tissus qui s'assèchent avec le temps et rigidifient le corps, ce yoga réhydrate les couches profondes, remédiant ainsi à la lourdeur,
la raideur, l'inertie, l'affaiblissement, la fatigue...

C'est un moment privilégié durant lequel les limites se dissolvent pour laisser place à un espace intérieur vaste et rajeunissant.

Le Yin yoga est bénéfique et accessible à tous ; c'est un parfait complément aux autres styles de yoga et toutes activités sportives.