mercredi 27 septembre 2017

Atelier de Hatha yoga - Ouverture des hanches - Vend 6/10 à 18h30

ATELIER DE HATHA YOGA 

 OUVERTURE DES HANCHES : LIBEREZ VOTRE POTENTIEL

VENDREDI 6 OCTOBRE 2017 - 18H30 A 20H30

Tarif : 30€


Un travail libérateur sur la région du bassin pour retrouver un pas léger,
se libérer du passé et exprimer le plein potentiel !
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Tensions, stress et émotions négatives (peurs, culpabilité, tristesse) se logent dans la région du bassin.
Les postures d'ouverture des hanches permettent non seulement de libérer et assouplir, mais aussi d'évacuer les émotions négatives pour aller de l'avant et exprimer nos ambitions profondes.

La disharmonie dans un centre énergétique perturbe notre équilibre général, physique et psychique.
Ce 2ème centre énergétique, Swadhisthana, est lié aux émotions, la créativité, la relation à l'autre, la famille, la sexualité, et la manière dont on s'établit dans l'existence par les choix que nous faisons.



Contenu de l'atelier :
Respirations
Pratique posturale debout et au sol
Méditation

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