Atelier Yin yoga & yoga restaurateur Vend 23 Juin 18h30

Atelier Régénération :

Yin yoga et yoga restaurateur


Vendredi 23 juin 2017

18h30 - 20h30 à Anglet

Ce dernier atelier de l'année scolaire sera un soin complet pour aborder l'été apaisé et équilibré.Une séquence de postures spécifiques tenues au sol dans la douceur et le lâcher-prise induira une régénération profonde, un bain de jouvence...

Quelques bienfaits majeurs :

- Harmoniser les organes du coeur et de l'intestin grêle pour mieux vivre l'été,
- Détoxifier le corps physique, psychique et émotionnel (torsions, psoas, foie)
- Apaiser le système nerveux et retrouver la sérénité
- Libérer les tensions, la stagnation et la rigidité
- Encourager la circulation du flux vital (assouplissement des hanches et de la colonne)
- Relancer le système lymphatique et renforcer le système immunitaire
- Dissoudre les limites en plongeant dans le lâcher-prise

Tarif : 30€ (15€ d'acompte à l'inscription)
Adresse : 6Bis Avenue des Terrasses, Anglet
Niveau : tous niveaux bienvenus, aucun pré-requis.

Nombre de places limité.

"Je voulais découvrir qui j'étais. Je voulais comprendre ce mystérieux et merveilleux yoga, qui peut nous révéler nos secrets les plus profonds tout comme il révèle ceux de l'univers qui nous entoure et notre place en son sein, notre place d'êtres humains joyeux, souffrants et perplexes. (...) C'est une aventure excitante et battue par les vents, dont les bienfaits seront proportionnels au temps et à l'effort qui nous y investirons - les moindres nous rendront capables de lacer nos chaussures nous-mêmes lorsque nous aurons quatre-vingts ans et les plus élevés nous donneront l'occasion de goûter à l'essence même de la vie."
B.K.S. Iyengar, La Voie de la paix intérieure