Atelier de Hatha yoga - Ouverture du coeur, éveil du souffle Sam 11 Nov à 10h
Atelier de Hatha yoga
Ouverture du cœur :
Eveil du souffle de vie
Samedi 11 novembre 2017 10h-12h
avec Sophie Perret du Cray
● Une pratique posturale de hatha yoga ciblant les
épaules, la colonne et l’ouverture de la poitrine (mobilisation et extensions
arrières) induisant une reconnexion avec le cœur de notre être.
● Des respirations spécifiques pendant et après la
pratique posturale (pranayama).
● Méditation sur le cœur.
Tarif : 30€
Réservation : 06.47.95.65.91 ou sophieducray@gmail.com (15€ d’acompte)
Niveau: débutants,
intermédiaires et avancés
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