samedi 4 novembre 2017

Atelier de Hatha yoga - Ouverture du coeur, éveil du souffle Sam 11 Nov à 10h

Atelier de Hatha yoga

Ouverture du cœur :
Eveil du souffle de vie

Samedi 11 novembre 2017   10h-12h
avec Sophie Perret du Cray



Une pratique posturale de hatha yoga ciblant les épaules, la colonne et l’ouverture de la poitrine (mobilisation et extensions arrières) induisant une reconnexion avec le cœur de notre être.

Des respirations spécifiques pendant et après la pratique posturale (pranayama).

● Méditation sur le cœur.

Tarif
: 30

Réservation : 06.47.95.65.91 ou sophieducray@gmail.com (15
d’acompte)

Niveau: débutants, intermédiaires et avancés

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