mardi 2 janvier 2018

Atelier de Yin yoga - Purification & Renouveau - Vend 12 janv 18h30


ATELIER DE YIN YOGA
PURIFICATION ET RENOUVEAU

VENDREDI 12 JANVIER 18h30-20h30 A ANGLET

..Un bain de jouvence pour aborder cette nouvelle année léger et renouvelé...

- Ouvert à tous -


Cette séquence spécifique de Yin yoga stimule les méridiens (canaux énergétiques), purgeant les émotions stagnantes (peurs, doutes, colères), clarifiant la prise de décision et libérant les obstacles à la réalisation des envies et projets.
Ces étirements ciblent principalement le bas du corps : colonne, hanches et jambes.

Bienfaits :
● Purification physique, émotionnelle et mentale
● Transition vers le renouveau
● Relance de la circulation énergétique (reins, siège de l'énergie vitale, libération des peurs)
● Clarté et vision élargie, prise de décision et évolution

Les postures sont maintenues 5 à 10 minutes au sol dans la détente pour favoriser le relâchement des tissus conjonctifs et contacter les organes correspondants.
La profondeur de la pratique invite les limites à se dissoudre, les tensions à se délier afin d'élargir les perspectives.

Plus d'informations sur le Yin Yoga :
http://www.omyogam.blogspot.fr/2013/08/yin-yoga.html

Tarif : 30€ (15€ d'acompte à la réservation)
Ouvert à tous - parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire